Céline TAS
Sophrologie du quotidien
Les séances à thème
Découvrez la sophrologie ou approfondissez votre pratique lors des SEANCES A THEMES.
Vous avez le choix de participer de façon ponctuelle ou régulière selon les thèmes et vos disponibilités.
=> 3 lieux de pratique possibles
=> 3 samedis par mois aux choix
1er samedi du mois 14h à 15h15
St-Gaudens
(suspendu cause covid)
2ème samedi du mois 14h30 à 15h30
4ème samedi du mois 14h à 15h15
Programmation Automne/Hiver 2020
OCTOBRE : Améliorer son sommeil
Des outils concrets pour favoriser l'endormissent
NOVEMBRE : Méditation de pleine conscience
Se déconnecter du mental trop présent et se recentrer
DECEMBRE : Augmenter son énergie, son dynamisme et sa motivation
Une séance vitaminée à l'approche de l'hiver !
JANVIER 2021: Développer la confiance en soi
